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Lee un libro ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad de Mario Alonso Puig libros ebooks, ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Libro pdf gratis 📘 Lee Ahora     📥 Descargar ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad de Mario Alonso Puig Descripción - Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente

Descarga El arte de la pareja: Saber asir, saber soltar (PENSAMIENTO nº 82) de Ramiro Calle Libro PDF, Descargar audiolibro El arte de la pareja: Saber asir, saber soltar (PENSAMIENTO nº 82) mp3 gratis 📘 Lee Ahora     📥 Download El arte de la pareja: Saber asir, saber soltar (PENSAMIENTO nº 82) de Ramiro Calle Descripción - Ramiro Calle se zambulle en el intenso mundo de la pareja, en un momento en el que hay más divorcios que matrimonios para darnos, en cada caso, las claves de una convivencia enriquecedora o bien los secretos para afrontar una ruptura de modo inteligente. A través de algunos testimonios anónimos y de múltiples citas de personajes conocidos, y valiéndose de un profundo estudio realizado sobre el mundo de la pareja, Ramiro Calle ofrece soluciones prácticas para solventar las discusiones matrimoniales más frecuentes, y también propuestas para tomar el camino de la separación cuando ésta se manifiesta como la vía adecuada para que el individuo siga creciendo.

LIBRO A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo (Autoayuda y superación) de Silvia Congost Provensal PDF ePub, lee en linea A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo (Autoayuda y superación) gratis 📘 Lee Ahora     📥 Download A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo (Autoayuda y superación) de Silvia Congost Provensal Descripción - Reseña del editor Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal. A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de la

Descargar PDF Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro (CLAVE) de Anthony Robbins PDF [ePub Mobi] Gratis, Descargar libros completos Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro (CLAVE) 📘 Lee Ahora     📥 Descargar Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro (CLAVE) de Anthony Robbins Descripción - Reseña del editor Un viaje de autodescubrimiento cuya estación final es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo. ¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de múltiples factores: hábitos negativos, escaso conocimiento de los propios valores personales, dificultades en las relaciones con los demás... Todo ello causa esa angustiosa sensación de estar manejado por los otros, por «lo» otro. En Controle su destino, Anthony Robbins propone una serie de pautas sencillas de seguir que nos ayudan a descubrir nuestras creencias más p

Descargar Ebook Eres una madre maravillosa: La maternidad como nunca te la habían contado (Prácticos) de Lucía Galán Bertrand PDF [ePub Mobi] Gratis, Comprar ebook Eres una madre maravillosa: La maternidad como nunca te la habían contado (Prácticos) 📘 Lee Ahora     📥 Download Eres una madre maravillosa: La maternidad como nunca te la habían contado (Prácticos) de Lucía Galán Bertrand Descripción - Reseña del editor La consulta de Lucía Galán Bertrand no solo es el territorio donde atiende a sus pequeños pacientes y se enfrenta a todos los desafíos médicos como pediatra ?historias que han dejado una huella imborrable en su corazón y que ha decidido compartir en este libro?, sino que también es el espacio donde se encuentra con mujeres y hombres que están aprendiendo, sobre la marcha, a ser padres.Un viaje maravilloso que no siempre es fácil: bien lo sabe Lucía, pues, como madre, celebró las mismas alegrías y lloró las mismas penas. Porque la maternidad, la pater

Descarga El método Sakuma de Kenichi Sakuma,Madoka Hatakeyama Libro PDF, Descargar audiolibro El método Sakuma mp3 gratis 📘 Lee Ahora     📥 Descargar El método Sakuma de Kenichi Sakuma,Madoka Hatakeyama Descripción - Reseña del editor El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. ¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevará cinco minutos al día! Biografía del autor Kenichi Sakuma estudió Educación Física en la A

Descargar Ebook Las recetas de Adelgaza para siempre: Menús fáciles, variados y saludables (No Ficción) de Ángela Quintas PDF [ePub Mobi] Gratis, Comprar ebook Las recetas de Adelgaza para siempre: Menús fáciles, variados y saludables (No Ficción) 📘 Lee Ahora     📥 Descargar Las recetas de Adelgaza para siempre: Menús fáciles, variados y saludables (No Ficción) de Ángela Quintas Descripción - Reseña del editor ¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta? Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás: 1 . Los fundamentos del método : sabrás qué ocurre en tu cuerpo a lo largo del día cuando comes, y aprenderás a combinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada uno ellos. 2. L

LIBRO El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada): Las claves del cambio psicológico y la transformación personal (AUTOAYUDA SUPERACION) de Rafael Santandreu PDF ePub, lee en linea El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada): Las claves del cambio psicológico y la transformación personal (AUTOAYUDA SUPERACION) gratis 📘 Lee Ahora     📥 Descargar El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada): Las claves del cambio psicológico y la transformación personal (AUTOAYUDA SUPERACION) de Rafael Santandreu Descripción - Reseña del editor La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método

[Download] Practicando el poder del ahora: enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraídos de el pod: Enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraídos de El Poder del Ahora (Perenne) de Eckhart Tolle libros ebooks, Practicando el poder del ahora: enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraídos de el pod: Enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraídos de El Poder del Ahora (Perenne) espanol pdf 📘 Lee Ahora     📥 Descargar Practicando el poder del ahora: enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraídos de el pod: Enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraídos de El Poder del Ahora (Perenne) de Eckhart Tolle Descripción - Reseña del editor Una cuidadosa selección de extractos de El poder del Ahora , que nos proporciona directamente sus claves y ejercicios.Un formato accesible, para leerlo a diario, lentamente, al azar, y lograr descubrir el poder y la habilidad de transformar y elevar no sólo tu exi

Descargar Gratis Alimenta Tu Cerebro: El Sorprendente Poder de la Flora Intestinal Para Sanar Y Proteger Tu Cerebrode ...de Por Vida de David Perlmutter PDF [ePub Mobi] Gratis, Descarga gratuita Alimenta Tu Cerebro: El Sorprendente Poder de la Flora Intestinal Para Sanar Y Proteger Tu Cerebrode ...de Por Vida descarga de libros 📘 Lee Ahora     📥 Download Alimenta Tu Cerebro: El Sorprendente Poder de la Flora Intestinal Para Sanar Y Proteger Tu Cerebrode ...de Por Vida de David Perlmutter Descripción - Reseña del editor The best-selling author of Grain Brain identifies the role of intestinal bacteria in brain health, outlining easy-to-follow dietary strategies for preserving later-in-life brain functions by improving gut ecology. (health & fitness) Biografía del autor El doctor David Perlmutter es neurólogo certificado en activo y miembro del Colegio Estadounidense de Nutrición. Ha recibido numeroso premios, entre ello

Lee un libro El jamón de York no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado (Psicología y salud) de Marián García,Laura Baena Fernández Ebooks, PDF, ePub, El jamón de York no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado (Psicología y salud) Libro electronico gratuito 📘 Lee Ahora     📥 Download El jamón de York no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado (Psicología y salud) de Marián García,Laura Baena Fernández Descripción - Comer bien empieza en la lista de la compra «Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo dijo. Luego vinieron otras enseñanzas, como que “el jamón de york NO existe” o que “los palitos de cangrejo son el mal”. Si en el supermercado sienten remordimientos cuando están a punto de echar mano a ese paquete de galletas que les llama sin piedad, si no saben qué demonios es el glutamato o hiperventilan

Descargar La buena suerte: Claves de la prosperidad (Autoayuda y superación) de Álex Rovira Celma,Fernando Trías de Bes Libros Gratis en EPUB, La buena suerte: Claves de la prosperidad (Autoayuda y superación) Descargar libro 📘 Lee Ahora     📥 Descargar La buena suerte: Claves de la prosperidad (Autoayuda y superación) de Álex Rovira Celma,Fernando Trías de Bes Descripción - Reseña del editor Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será como buscar una aguja en un pajar. ¿Quién aceptará el reto? Así comienza la leyenda de «La buena suerte», un libro extraordinariamente inspirador y positivo: una fábula mediante la cual se desvelan las claves de l

Leer en linea El entrenamiento funcional aplicado a los deportes de Michael Boyle Libro PDF, ePub, Mobile, El entrenamiento funcional aplicado a los deportes Torrent 📘 Lee Ahora     📥 Download El entrenamiento funcional aplicado a los deportes de Michael Boyle Descripción - Reseña del editor Para un rendimiento al máximo nivel Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición. Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (c

[Download] Inteligencia emocional (Ensayo) de Daniel Goleman Libros Gratis en EPUB, Inteligencia emocional (Ensayo) Libro pdf espanol 📘 Lee Ahora     📥 Descargar Inteligencia emocional (Ensayo) de Daniel Goleman Descripción - Reseña del editor El Coeficiente de Inteligencia (CI) ¿determina nuestro destino? Mucho menos de lo que pensamos. En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. Soslaya lo que él llama inteligencia emocional. Apoyándose en la más moderna investigación sobre el cerebro y la conducta, el autor explica por qué personas con un elevado coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales, mientras que otras con un CI más modesto triunfan clamorosamente. La inteligencia emocional es una forma de interacción con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el co